フットフィットネス

 Yamuna®の考えでは「足」は全身の基礎であるため、

Yamuna® Foot Fitnessはどんな身体レベルの人にも必要不可欠な要素です。

足を鍛えることは、全身を鍛錬することに繋がります。

簡単に行えるプログラムとツールによって、足の痛みを緩和させケガを予防することが出来ます。

まずはこちらのフットウェイカーズを使って足の柔軟性、可動域、骨格アライメント（配列/位置）を整えることから始め、

慣れてきたらフットセイバーズを使ってより細やかにワークしましょう。

足に痛みが出る前に、フットウェイカーズで健康な足部の機能を取り戻し、

生涯を通じて良い状態を維持できる方法を習得しましょう。

足の正しい使い方を分かりやすく説明し、全身をしっかりと支える方法を明確に提唱いたします。

靴やインソール（中敷き）を選ぶのではなく、あなた自身がどのように足と向き合って行くべきかが重要なポイントです。

正しい足の機能の取り戻し方を一度覚えたら、あとは定期的にワークを行うだけで、いつまでも健康な足でいられるでしょう。

セット内容:

1. YAMUNA® FOOT FITNESS DVD ※日本語吹き替えモードにもなります。
2. フットウェイカーズ2個セット

※商品のお届け先ご住所が異なる際は、お客様の情報と共に、

　必ず「お届け先住所」もご記入ください。

フットウェイカーズでのルーティン（決まった動作）が簡単に行えるようになったら、

フットセイバーズにアップグレードしましょう。

フットウェイカーズよりも小さく、より硬く作られているため、

足の機能向上やケガの予防に、よりパワフルで効果的にアプローチできます。

フットセイバーズは足の機能を再教育し、歩行、骨格アライメント（配列/位置）、

筋緊張を改善させ、ツボの刺激、アーチ強化、可動域向上を始め、ふくらはぎ、もも、おしり、腰の筋肉を引き伸ばします。

足部全体をしっかりと刺激すれば、その効果は全身に伝わります。
※フットセイバーズはフットウェイカーズに慣れてから行なって下さい。
注意：妊娠中の人はフットセイバーズを使えません、フットウェイカーズをご利用下さい。

セット内容：

1. SAVE YOUR FEET DVD (USING FOOT SAVERS)　※英語版のみ。
2. フットセイバーズ2個セット

※商品のお届け先ご住所が異なる際は、お客様の情報と共に、

　必ず「お届け先住所」もご記入ください。