ヤムナ・ゼイクによるマスタークラス 2017


 

ヤムナ・ゼイク来日に伴い、創設者本人(マスター)による一般向けの特別クラスを開催いたします。

 

みなさまのご参加、心よりお待ち申し上げます。


The Importance of Strengthening the Pelvic Floor 「骨盤底筋を強化する重要性」

 日時:11月8日(水)18:30~20:00 場所:ヤムナスタジオ

※ボール、マットは無償でお使い頂けます。

※YBR経験者推奨

 

本ワークショップは、股関節と骨盤をサポートする全ての筋力を強くし、

筋肉のトーンを整えることにフォーカスします。

上半身と脊柱を上方向への引き上げるためには、

それらの筋群にフォーカスし、力強い基盤を築く事が大切です。

また、内臓を持ち上げて、その機能を活性化させます。

骨盤や股関節に身体が潰れてしまっている場合、全身が引き下げられ、

臓器も出てきてしまいます。

その状態で身体を持ち上げることは非常に困難です。

全身のエネルギーや、臓器の活力・機能の低下に繋がります。

This workshop will focus on developing strength and tone to all the support muscles of the hips and pelvis.

The importance of this focus is in creating a strong foundation to train and build the torso and spine upward.

This helps to lift the internal organs improving their function and energy.
When we are collapsed into our pelvis and hips the body is slowly pulled down. Internal organs prolapse.

This makes it very difficult to lift ourselves up. Energy, vitality and function of the organs and the entire body decrease.

 

※一般向けクラスのため、ヤムナ認定プラクティショナーはお申込み頂けません。

※キャンセルポリシー:キャンセル料は6日前から受講料の100%を頂戴いたします。

(7日前までは無料ですが、振込手数料等は頂戴致します。)

決済が完了された時点で、お申込み完了とさせて頂きます。(別途お申込みの必要はございません)

¥9,500

  • 在庫なし

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