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SAVE YOUR UPPER BACK DVD【英語版のみ】

¥3,190 税込

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【英語版のみ】

このDVDでは、肩の高さから首、頭蓋骨にかけての背骨にアプローチしていきます。

この場所は多くのストレスと緊張を抱えており、硬さ、動きの悪さ、背骨の圧迫などの問題を引き起こします。
長年におよぶ緊張は、首や頭部の動きを制限して神経を圧迫し、腕や手のシビレや痛み、 椎間板ヘルニアなどの原因となります。
DVDでご紹介するルーティン(決まった動作)を行えば、 骨格アライメント(配列/位置)を整え、首の柔軟性と耐久力を向上させることができます。

本来の機能を取り戻した首は、背骨に掛かる圧力を軽減させ、長年の緊張から解放されます。

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