初心者に断然オススメしたいのがコチラのキット！ パールボール、ポンプ、レッスン動画（YBR TOTAL BODY）が入っており、大変オトクな３点セットになっています！ これさえあれば、ご自宅ですぐにヤムナをはじめられます！ 【ご注意】 どのエクササイズにもケガのリスクが伴います。リスクを減らすためには無理にツールを押し込んだり、突発的な動作は控えてください。痛みや炎症がある部分には、直接ツールをその部分に当てないでください。健康上の問題がある方、または妊娠中の方は必ず医師にご相談ください。 【セット内容】 パールボール ポンプ 動画：QRコードが記載された用紙を商品と同封 （オンライン閲覧もしくはダウンロード可） 【動画内容】 オープニング ボールとポンプの使い方 ＜Chapter 1＞ハムストリングス 「お尻から太ももの裏を上から順にほぐす」 ＜Chapter 2＞サイドライン 「太ももの外側と体側を伸ばす」 ＜Chapter 3＞ クワッド ＆ アブ 「太ももの前とお腹をゆるめる」 ＜Chapter 4＞ チェスト・トゥ・ショルダー 「胸の中央から鎖骨、肩をリラックスさせる」 ＜Chapter 5＞ スパイン 「背中から首までのラインを整える」 収録時間：94分 日本語吹替版、字幕あり 【ボールの折り目について】 空気を入れてもしばらくは折り目が強く残りますが、ご使用に際しては荷重でボールが潰されるため、使用には全く問題ございません。 ※動画の内容は以前発売されていた「ヤムナ・ボール・メソッド」に含まれるDVDと同じです。 ※デジタルコンテンツを含むKITにつきましては、ご購入確定後のキャンセル・返金はお受けできません。ご購入された製品の不具合、またはデジタルコンテンツが閲覧できない場合はお問い合わせください。 ※この映像著作物に対する全ての権利は法律により保護されています。権利者に無断での上映、放送、複製、レンタルなどに使用した場合、法律により処罰されることがあります。 ＜１年間に６個までご購入頂けます＞ １年間（年度）に各個人が購入できる同一商品は６個までです。６個以上一度に注文しないでください。（注文数が６個以上となった場合、注文をキャンセルさせて頂きます）

ブラックボールは、１個もしくは２個同時に使用します。 ランナーやサイクリスト、ダンサーやクライマーなどの膝・ふくらはぎ・足首をワークする目的で開発されました。 また、２個同時に使うことで、脊柱の両側を一度にワークすることも可能です。 YBR®の基本ワークをより細やかに実施することが出来ます。 外出時、バッグに入れて持参すれば、場所を選ばずにルーティンが行えます。 ※商品お届け時、ボールに適正圧の空気が入った状態でのお届けとなります。 ＜２個で１セット＞ こちらの商品は１つのご注文に対して、ブラックボール２個が含まれています。 ＜サイズ＞ 直径 約10cm ＜１年間に６個まで買えます＞ １年間（年度）に各個人が購入できる同一商品は６個までです。６個以上一度に注文しないでください。（注文数が６個以上となった場合、注文をキャンセルさせて頂きます）

パールボールは、オフィスやトラベル用としても最適です。 パールボールはゴールドボールと同等の柔らかさに作られていますが、サイズが小さいので身体へ掛かる圧が比較的強く、より深い組織を刺激できます。 また、首や脇の下などの狭い場所でもより効果的に使用が可能です。 ゴールドボールでは大き過ぎると感じる小柄な方向けとしても最適でしょう。 オフィスやトラベル用として、イスや座席で腰や背中のサポートとしても使うことが出来ます。 【ポンプは別売です】 商品のお届け時、ボールに空気は入っておりません。 【ボールの折り目について】 空気を入れてもしばらくは折り目が強く残りますが、ご使用に際しては荷重でボールが潰されるため、使用には全く問題ございません。 ＜サイズ＞ 直径 約15cm ＜１年間に６個まで買えます＞ １年間（年度）に各個人が購入できる同一商品は６個までです。６個以上一度に注文しないでください。（注文数が６個以上となった場合、注文をキャンセルさせて頂きます）

YBR®を始めたいけど、どのボールを選べば良いのかわからない場合、まずおすすめしたいのがゴールドボール。 身体へのあたりがやわらかいので、しっかりと身体をサポートしてくれます。 刺激に敏感なお腹や胸、サイドライン（体側）のルーティン（決まった動作）をより安全に行うことができます。 【ポンプは別売です】 商品のお届け時、ボールに空気は入っておりません。 【ボールの折り目について】 空気を入れてもしばらくは折り目が強く残りますが、ご使用に際しては荷重でボールが潰されるため、使用には全く問題ございません。 ＜サイズ＞ 直径 約25cm ＜１年間に６個まで買えます＞ １年間（年度）に各個人が購入できる同一商品は６個までです。６個以上一度に注文しないでください。（注文数が６個以上となった場合、注文をキャンセルさせて頂きます）

パールボールやゴールドボールを使って全てのYBR®ルーティン（決まった動作）に慣れたら、より硬くて強いシルバーボールを使い、身体の深部までアクセスしましょう。 このボールを使えば、より細かく各筋肉を感じながらワークすることが出来ます。　 身体への圧力が増えることで、より深い解放感が得られ、深部組織へのマッサージ効果も感じられます。 ※刺激に敏感なお腹や胸、サイドライン（体側）をこのボールからスタートすることは推奨しません。 パールボールやゴールドボールで十分にYBR®に慣れてから、このシルバーボールにアップグレードしましょう。 ※全くのYBR®初心者は“GOLD BALL”もしくは“PEARL BALL”をご購入ください。 【ポンプは別売です】 商品のお届け時、ボールに空気は入っておりません。 【ボールの折り目について】 空気を入れてもしばらくは折り目が強く残りますが、ご使用に際しては荷重でボールが潰されるため、使用には全く問題ございません。 ＜サイズ＞ 直径 約23cm ＜１年間に６個まで買えます＞ １年間（年度）に各個人が購入できる同一商品は６個までです。６個以上一度に注文しないでください。（注文数が６個以上となった場合、注文をキャンセルさせて頂きます）

この小さなポンプは、YBR®ボールの空気を素早く入れられるように、特別に設計されています。 また、カバンの中に入れても邪魔にならないので、空気を抜いたボールと一緒に携帯すれば、YBR®をどんな場所でも行えます。 【注意：吸気口に針を刺さない】 ボンプ後ろ側の「吸気口」に針を絶対に刺さないで下さい。膜が破損して使用出来なくなります。 ＜ボールに針が刺さりづらい場合＞ ボールへ空気を入れる際にポンプ針を湿らせ、回しながら差し込んで下さい。

このブルーボールは、ブラックボールより一回り小さく、硬い（シルバーボールと同じ硬さ）ため、より細かいワークが可能になり、身体へ更に深いリリースを生み出します。 股関節や骨盤周囲、腕などの集中ワークにオススメです！ ※商品お届け時、ボールに適正圧の空気が入った状態でのお届けとなります。 【YBR経験者のみご購入可】 初心者はブラックボールをお求めください。 ※こちらの商品は１つのご注文に対して、ブルーボール２個が含まれています。 サイズ：直径 約9cm ※１年間に各個人がご購入できる同一商品は６個までとなっております。 　6個以上ご注文されないようにお願い致します。 ※1年間(年度)にご注文数が6個以上となりました場合、 ご注文をキャンセルさせて頂きます事、予めご了承ください。