DO YOU YAMUNA?
重力や生活習慣によって
我々のカラダやココロには
負担が掛かり続けています。
今まで出来ていた事が出来なくなった！
そんな事がないように
ヤムナの様々なメソッドがあなたをサポート。
いつまでも健康的で動けるカラダを目指して
Do You Yamuna?
ヤムナしませんか？
What's New?
ヤムナスタジオ営業再開（6月1日〜）について
下記感染予防対策に努めながら、6月1日（月）より、ヤムナスタジオの営業を再開いたします！
また、グループクラスの定員は「8名」になります。（ご予約優先）
【スタジオの感染症対策】
① レッスン前後のスタジオの消毒
② 全ての窓を開けて換気（6箇所）
③ マットの間隔を２ｍ空ける
（マットの中心から中心の距離）
④ 8名の参加定員制限
⑤ 講師による接触行為の中止
【レッスン参加者へのお願い】
① 健康状態の事前確認
（発熱・せき・くしゃみ等のある方はご参加頂けません。）
② 手洗い・消毒、うがい、マスクの着用
③ 参加者同士の距離を2m以上保つ
④ 体温調節可能なウェアの準備
お互いが気持ちよく過ごせるため、皆様のご協力、どうぞよろしくお願いいたします。
6月以降の資格トレーニングに関しても、細心の注意を払いながら開催いたします。
皆様にお会いできるのを、首を長ーくして、お待ちしております！
Yamuna Studio & Store
ヤムナスタジオ休業延長のお知らせ
緊急事態宣言の延長のため、
5月31日（日）まで
ヤムナスタジオ休業の延長をいたします。
（万が一、宣言が途中で解除された際は、
営業開始を早める可能性もあります。）
休業期間中も、オンラインクラスを行っておりますので、ぜひご参加くださいませ！
6日（水）YBR（村上）10:00〜、10:50〜
7日（木）YBR（池畑）13:00〜、13:50〜
8日（金）YBR（香月）10:00〜、10:50〜
9日（日）13:00〜15:00
ブラックボールワークショップ（鈴木）
17日（日）10:30〜12:30
股関節と腹部を整え、美しい姿勢と健康を手に入れるヤムナワークショップ（池畑）
24日（日）10:30〜12:30
フェイスセーバーワークショップ（杉崎）
以降のスケジュールも追ってアップ致します！
THE YAMUNA METHOD
Body Logic
全てのヤムナメソッドはこの「手技」からスタート。手足を正しい方向へ牽引して、骨と筋肉を引き伸ばします。重力に負けない、より美しく機能的な姿勢に。
Foot Fitness
フットウェイカーズで足裏の外側→中央→内側を刺激して、足部の柔軟性と筋力を改善。正しい歩き方を習得して、外反母趾やヒザ痛を予防。
Body Rolling
ヤムナボールに自分のカラダを乗せて、全身の筋肉と骨をセルフケア。骨格を正しい位置へ導きながら、体内の失われたスペースと動きを取り戻します。
Face Saver
皮膚だけではなく、顔の骨格にフェイスボールでアプローチ。ゆがみを整えて、あらゆる顔に掛かるストレスを解消。顎関節症や眼精疲労にも。
Table Treatment
ベットの上で横になり、資格者がヤムナボールを使ってクライアントのカラダをトリートメント。より深いリラックス効果で、全身の骨格と筋肉を最適化。
SCHEDULE
Yamuna Studio & Store
【ご予約・お問合せはこちらへ】
電話番号：03-6407-1667
営業時間：10:00～17:00