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ヤムナについて

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THE YAMUNA METHOD

Body Logic

全てのヤムナメソッドはこの「手技」からスタート。手足を正しい方向へ牽引して、骨と筋肉を引き伸ばします。重力に負けない、より美しく機能的な姿勢に。

Foot Fitness

フットウェイカーズで足裏の外側→中央→内側を刺激して、足部の柔軟性と筋力を改善。正しい歩き方を習得して、外反母趾やヒザ痛を予防。

Body Rolling

ヤムナボールに自分のカラダを乗せて、全身の筋肉と骨をセルフケア。骨格を正しい位置へ導きながら、体内の失われたスペースと動きを取り戻します。

Face Saver

皮膚だけではなく、顔の骨格にフェイスボールでアプローチ。ゆがみを整えて、あらゆる顔に掛かるストレスを解消。顎関節症や眼精疲労にも。

Table Treatment

ベットの上で横になり、資格者がヤムナボールを使ってクライアントのカラダをトリートメント。より深いリラックス効果で、全身の骨格と筋肉を最適化。


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