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ABDOMINAL STRENGTHENING DVD【英語版のみ】

¥1,980 税込

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【英語版のみ】

お腹を硬くし縮めるだけの腹筋運動はもうやめましょう!

このDVDでは強く、そしてしなやかなで細長い体幹を獲得する方法を学んでいきます。
体幹を安定させ、腰部をしっかりとサポートするためには、腹部の正しい使われ方を覚える必要があります。腹部で背骨を支えることを理解して、より健康な体幹を手に入れましょう。

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